海带属于蔬菜吗

海带属于蔬菜吗
蔬菜是指能做菜,能烹饪成食品的植物或者菌类,海带就可以,因此它属于蔬菜。它里面含有丰富的海带多糖,还含有酸性聚糖类物质,半乳糖醛酸、大叶藻素、牛磺酸、昆布氨酸等活性成分,营养价值较高。食用的时候可直接凉拌着吃,也可用来炒菜,煲汤,口感都很好。
 
专家简介
刘慧琳 花卉园艺师,农学学士。擅长花卉、果树和蔬菜栽培。花卉园艺类头部媒体“养花大全”签约作者,从事创作3年间,发表10w+阅读作品500+篇,全网粉丝500w+。
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