芹菜含钾高吗

芹菜含钾高吗
芹菜中含钾是高的,每100g芹菜种含有163mg钾,因此是可以少量吃的。含钾高的蔬菜有很多种,其中常见的有苋菜、黄豆芽、玉米、韭菜、油麦菜、豇豆、鱼腥草等。苋菜中每00g含钾量577mg,黄豆芽中每100g含钾量160mg,油麦菜中每100g含钾量100mg。
 
专家简介
刘慧琳 花卉园艺师,农学学士。擅长花卉、果树和蔬菜栽培。花卉园艺类头部媒体“养花大全”签约作者,从事创作3年间,发表10w+阅读作品500+篇,全网粉丝500w+。
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