番石榴一天吃多少合适
蔡洪月
番石榴里面含有多种营养物质，可补充人体所需的成分，经常吃对身体健康有好处。但吃的时候要注意好量，不能过量。正常情况下一次吃一到两个就行，每周吃两三次。如果吃的太多反而容易带来很多坏处，带来很多不适现象。另外，肠胃动能若是不好的人，更要少吃 。
专家简介
蔡洪月
花卉园艺师，华南植物园博士。毕业于山东农业大学观赏园艺系，获得农学硕士学位，中国科学院华南植物园生态学专业博士研究生。主要研究方向涉及观赏植物栽培生理、观赏植物种质资源与遗传改良、植物DNA条形码、植物组织培养等。读研期间完成多个植物学研究课题，以第一作者发表多篇科研论文。
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