哪种水果含维生素b多
江灏
含维生素b多的水果有很多种，例如梨子，哈密瓜，龙眼，甜瓜，香蕉，橘子，葡萄，西红柿，荔枝等等，多吃对人体健康有益，不过要注意营养均衡。此外，一些坚果类的食物含的维生素b也较多，就比如葵花子,核桃。
专家简介
江灏
讲师、一级实习指导教师、园林植物专家。任职于青岛园林局-青岛园林学校，花卉及园林教育行业从业二十余年。在生产与实践，技术应用与推广都积累了丰富的工作经验，参与多部园林植物类书籍撰写。
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长寿花剪一刀、喂点肥，花苞蹭蹭冒，叶子绿油油！9月了，长寿花已经度过了最难熬的时期，在进入生长旺期之前，一定要给它打顶修剪，合理施肥，不然花苞不好好长，明年开花就不美啦！阅读全文
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耐阴的开花植物，房间里养一盆，能开200天！仙客来的花期到啦，现在是第一茬花，花友们赶紧养起来，它的花期很长，可以一直开到明年春夏，而且还很耐阴，新手和懒人也适合养哦~阅读全文
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农村18种野果，吃过一半以上的，都是大神！放暑假了，一个成年人的心情怎么还这么激动呢，每年这个时候，都忍不住回忆一遍童年，那时候可没有空调房，天天大太阳往外跑，找各种野果子吃，今天就凭记忆列举一些，看看大家都吃过没有？阅读全文
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多肉立秋长最快，这么养，10天窜到1米长！立秋了，天气慢慢转凉，各种多肉又变成阳台主角了！妖妖更喜欢的，还是那些爱垂吊的多肉，窗台养一盆，没几天就窜成瀑布，连窗帘都省了买！阅读全文