含糖量高的水果有哪些

含糖量高的水果有哪些

含糖量高的水果有,葡萄、香瓜、荔枝、火龙果、猕猴桃、芒果、西瓜、桂圆、柿子、香蕉、杨梅、石榴、苹果、杏子、橙子、柚子、菠萝、桃子、草莓、无花果等等,这些水果的含糖量一般都在10%到15%之间,所以相对来说含糖量是比较高的。

水果的含糖量高虽然口感更甜,但是食用过多也会危害人的身体健康,还是要根据自身情况适量食用。

 

芒果

柿子

菠萝

专家简介
张凌云 张凌云,青岛农业大学农业推广硕士,高级讲师,自1995年来,从事花卉及园林教学工作。主要担任园林树木,园林综合实践,插花艺术等专业课的教学。参与编写《插花艺术》等专业教材,有丰富的插花艺术实践教学经验,从教20多年来,指导学生近千人,大多学生已经成为园林绿化、插花等行业的技术骨干。
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