含钙的水果

含钙的水果
含钙的水果有很多种。例如酸枣,红毛丹,橄榄,金桔,苹果,柠檬,仙人果等等。其中一千克的红毛丹就含大概800毫克左右的钙,酸枣含400毫克的钙,都是补钙能手。因此若是缺钙可多食用这些水果。
 
专家简介
江灏 讲师、一级实习指导教师、园林植物专家。任职于青岛园林局-青岛园林学校,花卉及园林教育行业从业二十余年。在生产与实践,技术应用与推广都积累了丰富的工作经验,参与多部园林植物类书籍撰写。
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