含叶酸的水果蔬菜
江灏
含叶酸的水果多种，例如李子，香蕉，草莓，橘子，杨梅，桃子，山楂，石榴，胡桃，梨，酸枣，杏，葡萄，柠檬等。含叶酸的蔬菜有菠菜，小白菜，扁豆，青菜，花椰菜，蘑菇，西红柿，油菜，豆荚等。
专家简介
江灏
讲师、一级实习指导教师、园林植物专家。任职于青岛园林局-青岛园林学校，花卉及园林教育行业从业二十余年。在生产与实践，技术应用与推广都积累了丰富的工作经验，参与多部园林植物类书籍撰写。
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路边挖1棵马齿苋，2个月养成老桩，真值钱！3月正是养花的好时候，各种漂亮的花都要准备起来了！而花花最近也没闲着，去路边挖一棵马齿苋，回家栽在花盆里，不出几个月就变成老桩了！你问花花真的这么快吗？那当然啦！赶紧跟着花花一起来看看吧！阅读全文
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这水果太贵了，吃完留下核，还能种盆栽！最近，新型冠状病毒越来越严重了，大家最好待在家里，不要随便出门，如果要出门采购日常用品，一定要记得戴口罩，回家及时消毒。 花花最近就一直窝在家里，除了日常三餐外，水果那也是必不可少，现在的水果真大、真甜，吃完都想自己种了，这不，已经有人成功了，那么贵的水果，竟然真的种出来啦！阅读全文
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10种花，最怕换盆，换完活不过3天！养花就怕换盆了，看别人换完立马更上一层楼，自家的换完九死一生，越长越差，吓得以后买花都不敢换了···不知道大家有没有这样的苦恼？今天花花就来说说，换盆后怎么养才能保住花命！阅读全文
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这花长得丑，养客厅却能镇宅，越养越气派！花花前两天搬家，有朋友送了花花一盆超大的麒麟掌，虽然外形长得不好看，但是作用可大了呢，不仅可以净化空气，还能镇宅守家，简直好处多多！所以，今天花花就来给大家盘点一下，那些长得丑，却特镇宅的花！阅读全文
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自制养花杀菌水，7天浇一勺，虫子全死光，再也不黄叶！别看现在天冷了，可空气干燥，特别容易爆发虫害，最近有不少花友都反映花盆里生虫的问题，今天花花就教大家自制杀虫杀菌水，专门对付这些烦人的病虫害！阅读全文
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家里养盆它，1年能爬2米高，开出一面大花墙！小寒之后，气温即将进入了一年中最冷的时间，很多花都进入了休眠状态，铁线莲也如此。这个时候，正是买铁线莲的最佳时机，现在种下去，来年春天才能长得快、开花多！要是等开春再买，比别人晚了一步，能不能开花都是问题！阅读全文
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今年流行的小众花，家里养1盆，特别有气质看惯了姹紫嫣红，一盆小清新绿植也能让人心生欢喜，今天给大家带来的是尤加利盆栽，一个充满生机和独特魅力的植物，叶子的颜色非常独特呦~阅读全文
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这花就是磨人精，再也不想养了，累感不爱！掐指一算，感觉自己养过的花也不少了，除了现在还在家里的这些，剩下的要么是和自己“八字不合”，要么就是养了之后不喜欢淘汰的，今天就来说说，这些让人头大的花，都有哪些吧~阅读全文
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80岁老妈爱养花，家里脸盆都种满了，天天还问我要花！养花不分年龄，最近花友“行者杨”晒了几张照片，里面全是她80岁的妈妈养的花，个个都是爆盆的节奏，看完真的有点自愧不如，老人家的实力超强~阅读全文
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急性子就养这种花，俩月爆满整个家，多得像生物入侵！总有花友问花花，有没有哪种花，能快速生长呢？毕竟有些花，长大开花需要2-3年，时间是太久了！对于这些急性子的人来说，花花今天就来盘点一下，那些长势凶猛的花，家里养一盆，几乎半年就霸占了你的家！阅读全文